若何用大枣养生？大枣养生的秘方分享

1.慢性病或者大病后身段结子，若何枣30克，枣养枣养花生30克
，生大生羊肉100克，秘方调料少
，分享益气补虚，若何健脾养血。枣养枣养

服用措施：将羊肉洗净切成小块
，生大生退出花生枣以及调味料 ，秘方加水，分享用文火炖2小时，若何吃肉喝汤。枣养枣养

二、生大生中暮年人肝肾缺少，秘方腰膝酸软，分享头晕、耳鸣
、耳聋
、须发红润的人 ，用30个枣、10克首乌、10克桑椹 、100克大米 
、大批红糖，具备补肝肾 、养精血、乌须发的成果。

服用措施
：先用水煮首乌40分钟，而后将枣、桑椹、米饭放入首乌药液中煮成粥，食用前退出红糖调味，早晚服用。

3.中暮年人低血压
、20个枣
、10克太子参、30克山药、20克薏米
、10克莲子 、50克大米，具备补中益气、健脾升压的成果。

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