夏日孕妇养生吃甚么好？夏日准妈妈的三大养生药膳

2025-03-15 22:57:52 分类：时尚 阅读(9161)

糯米养胎粥

质料:糯米100克
，夏日黄芪30克，孕妇养生养生药膳枣(干)10克

做法:将黄芪烘干，吃甚钻研细末。好夏将糯米、日准黄芪药末、妈妈红枣放入瓦罐中
，夏日退出清水 ，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸 ，吃甚而后用小火煨60分钟 。好夏

瘦弱揭示：少吃多餐 ，日准失调营养摄入！妈妈益气养血，夏日补元安胎，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚
、吃甚体质结子的先兆流产孕妇 。

醋蛋止呕汤

质料:鸡蛋150克，白砂糖5克 ，醋3克

做法:锅中退出过多水煮沸，将鸡蛋放入锅中，退出白糖以及米醋，煮熟后冷却食用。

瘦弱揭示:饭前一碗汤
，瘦弱美不雅。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用。一天一次，不断三天
。